妈妈网_tiuxzi
孕6周+1天 · 来自苏州市
刚刚
愿宝宝健康321
孕11周+6天 · 来自黔东南苗族侗族自治州
3月10日
妈妈网_gjyt3
孕4周+1天 · 来自上海市
刚刚
图图辅食
备孕中 · 来自广州市
刚刚
垚垚➕辰辰
1岁24天 · 来自青岛市
4小时前
ui涛妈妈新爸
孕21周+0天 · 来自长春市
19分钟前
是豚豚吖~
2岁5个月24天 · 来自长沙市
7小时前
伊人妈妈
孕8周+1天 · 来自洛阳市
15小时前
兵兵哇
孕8周+3天 · 来自深圳市
2023年10月
315小天使妈妈
5个月5天 · 来自南宁市
3月15日
妈妈网_u47z98
备孕中 · 来自昆明市
13天前
欧欧欧90
孕33周+4天 · 来自东莞市
刚刚
妈妈网_7fv3hg
孕33周+4天 · 来自广州市
刚刚
妈妈网_b1rck9
孕41周+6天 · 来自广州市
刚刚
Lw868211109
5个月1天 · 来自广州市
2小时前减肥的20个重要事项1.其实吃白米饭是没问题的,只要搭配肉菜一起吃
减肥的20个重要事项1.其实吃白米饭是没问题的,只要搭配肉菜一起吃,就不会使血糖指数升高。2.导致发胖的并不是少数几口米饭,而是摄入过多的水果、甜品、奶茶和冰淇淋等美食。3.冰冷的饮品和冰淇淋以及喝冰水会更容易积聚腰腹脂肪。4.在减肥过程中,不要急躁、过于苛刻,也不要一口气摒弃所有的“垃圾食品”,可以偶尔品尝一口或适量摄入。5.每天只吃低碳水的饮食会导致暴饮暴食。6.节食和生酮饮食可能会暂时减肥,但很可能也会引发暴饮暴食,减肥效果很难持久。7.不要熬夜,熬夜会导致新陈代谢减慢,减肥应该全身一起进行,没有局部瘦身这一说法。8.一小时的跑步消耗的热量还不够抵得上一杯奶茶的热量。9.慢慢减肥才是正确
查看全文
减肥的20个重要事项1.其实吃白米饭是没问题的,只要搭配肉菜一起吃,就不会使血糖指数升高。2.导致发胖的并不是少数几口米饭,而是摄入过多的水果、甜品、奶茶和冰淇淋等美食。3.冰冷的饮品和冰淇淋以及喝冰水会更容易积聚腰腹脂肪。4.在减肥过程中,不要急躁、过于苛刻,也不要一口气摒弃所有的“垃圾食品”,可以偶尔品尝一口或适量摄入。5.每天只吃低碳水的饮食会导致暴饮暴食。6.节食和生酮饮食可能会暂时减肥,但很可能也会引发暴饮暴食,减肥效果很难持久。7.不要熬夜,熬夜会导致新陈代谢减慢,减肥应该全身一起进行,没有局部瘦身这一说法。8.一小时的跑步消耗的热量还不够抵得上一杯奶茶的热量。9.慢慢减肥才是正确
妈妈网_k94mnd
孕13周+6天 · 来自鹤壁市
刚刚
酷帅的我
孕38周+2天 · 来自北京市
4小时前
墨仔妈妈
孕7周+1天 · 来自阜阳市
3月21日
Echo妈咪0510888
1个月5天 · 来自福州市
16分钟前
亦绿影视
备孕中 · 来自广州市
刚刚
点击加载更多